だるさ・抜け毛・不眠．．．９月は頭から整えよう

朝晩ほんの少し涼しくなってきましたね。実はこの時期、体調を崩す方が多いのをご存じでしょうか？「疲れが抜けない」「朝の目覚めが悪い」「抜け毛が増えた」などの変化を感じやすい季節。

9月に起こりやす身体からのSOS⚡

• 朝スッキリ起きられない

• 頭が重い、集中力が続かない

• 抜け毛・細毛が気になる

• 肩こり・首のだるさが増した

• 気分が落ち込みやすい

これらは「自律神経の乱れ」と「頭皮環境の悪化」の両方が関わっているケースが多いです。

1. 気温差による自律神経の乱れ

   　9月は日中と朝晩の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。自律神経が乱れると、だるさ・睡眠の質の低下・頭痛などが起こりやすくなります。

2. 夏の疲労の蓄積

   　強い紫外線、冷房による冷え、冷たい飲み物の摂取…。夏に受けたダメージが9月になって表面化します。男性の場合、内臓疲労や胃腸の不調として現れることも少なくありません。

3. 抜け毛シーズン

   　秋口は自然なヘアサイクルの影響で抜け毛が増える時期です。さらに夏の紫外線ダメージや皮脂の酸化が加わると、頭皮トラブルや薄毛リスクが高まります。

そんな時は【ヘッドスパ】

ヘッドスパはリラクゼーション目的だけでなく、9月特有の不調にも有効なケアです✨

• 自律神経を整える

  　頭部をほぐすことで副交感神経が優位になり、睡眠の質が改善。疲労回復◎

• 血行促進で頭皮環境を改善

  　頭皮マッサージで血流を促すことで、毛根に栄養が届きやすくなり、抜け毛対策や髪のハリ改善に。

• 眼精疲労・首肩こりの軽減

  　PCやスマホで疲れた目の奥の重だるさを解消し、集中力を取り戻します‼

9月は「夏の疲れ」と「秋への気温差」のダブルパンチで、心身に不調が出やすい時期です。ヘッドスパはその両方にアプローチできる数少ないケア。

「疲れが取れない」「抜け毛が気になる」そんなサインを感じたら、早めに頭皮と自律神経をリセットしてみませんか？